Hay momentos en los que estás en una relación… pero en tu cabeza vives una película totalmente distinta. Te preguntas si eres “demasiado intensa”, “muy sensible”, “poco interesante” o simplemente no suficiente.
Spoiler importante: esa sensación no siempre habla de la realidad… muchas veces habla de tus inseguridades (o de dinámicas que no te están haciendo bien).
Si últimamente sientes que estás fallando como pareja, esto es para ti. 💖
😔 1. No todo lo que sientes es un hecho
Tu mente puede decirte: “Seguro se va a aburrir de mí.” “No soy tan interesante como su ex.” “Estoy pidiendo demasiado.”
Pero pensamiento no es igual a verdad.
Antes de creerte todo, pregúntate:👉 ¿Tengo pruebas reales o estoy imaginando escenarios?👉 ¿Esta inseguridad viene de esta relación… o de experiencias pasadas?
🚩 2. A veces no es inseguridad… es intuición
Ojo aquí.
Hay una gran diferencia entre:
- Tener miedo irracional a no ser suficiente
y - Estar en una relación donde constantemente te minimizan.
Si tu pareja:
- invalida lo que sientes
- te compara
- hace comentarios pasivo-agresivos
- te hace sentir que siempre estás “exagerando”
Eso no es que tú no seas suficiente. Eso es una dinámica que te está desgastando.
💬 3. Hablar no te hace intensa, te hace adulta emocional
Decir: “Me sentí insegura cuando pasó esto” no es drama. Es comunicación.
Una relación sana permite conversaciones incómodas sin burlas ni castigos emocionales.
Si cada vez que hablas te dicen “ya vas a empezar”, eso dice más de la otra persona que de ti.
🪞 4. Tu valor no depende de cuánto te elijan
Este es fuerte.
No eres más valiosa porque alguien te ame. No eres menos valiosa si alguien se va.
Tu valor es previo a cualquier relación.
El amor bonito no te hace sentir pequeña. Te expande.
🌷 5. A veces el problema es que te estás abandonando a ti
Cuando empiezas a:
- callarte cosas
- cambiar tu forma de ser
- aceptar menos de lo que quieres
- sentir ansiedad constante
No es que no seas suficiente. Es que te estás desconectando de ti.
Y eso siempre se siente mal.
💖 La verdad que nadie te dice
La persona correcta no te hace cuestionarte cada semana si eres suficiente.
Te hace sentir vista. Elegida. Tranquila.
Si hoy te sientes insegura, no te castigues. Explora de dónde viene. Cuídalo. Háblalo. Y recuerda: el amor no debería sentirse como competencia constante.
💬 Pregunta ERES: ¿Alguna vez has sentido que no eras suficiente en una relación? Te leemos. 💕
