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¿Cuántos pasos debes dar al día para estar saludable?

¿Son realmente 10 mil pasos al día la clave para mantenerse saludable? Esto es lo que dicen los expertos.

Febrero 24, 2026

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Dormir con el celular cerca: ¿Tan malo como dicen?

El hábito de dormir con el celular cerca genera preocupación y todo tipo de advertencias, pero ¿existen realmente fundamentos científicos detrás de estas alarmas?

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Octubre 24, 2024

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¿A qué edad debes hacerte tu primera mastografía?

Septiembre 28, 2024

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